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Pasti abbondanti. Come gestirli
Durante le Feste di fine anno, è facile mangiare troppo e male. Se lo sgarro è limitato nel tempo, può essere gestito, seguendo piccoli accorgimenti.
La dieta giusta per il benessere dell’intestino
Nell’intestino convivono con l’uomo circa 500 specie di microrganismi simbionti, conosciuti come microbiota. Questi trilioni di batteri sono influenzati dall’alimentazione, s
Frutta a guscio: elisir di lunga vita!
UN’ASSUNZIONE REGOLARE E MODERATA DI FRUTTA A GUSCIO È IN GRADO DI ABBASSARE L’INCIDENZA DI IMPORTANTI PATOLOGIE. Finalmente rivalutate le mandorle, noci e tutta la frutta ole
Bambini e adolescenti: palati difficili da educare con cura
In infanzia e adolescenza è importante seguire una dieta specifica e mirata per soddisfare le esigenze nutritive dell’organismo. Continua il nostro viaggio sull’educazione ali
